Kopf hoch: mit Belastungen umgehen & Energie tanken – am Mittwoch, 6. März um 14 Uhr

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Manchmal gehören Traurigkeit, Stress oder das Gefühl, jemanden oder etwas zu vermissen, zum Alltag und wir haben den Eindruck, uns selbst darin zu verlieren. Wir wünschen uns eine Pause – um Luft zu holen, uns zu besinnen und wieder Mut zu schöpfen. 

Wenn es euch auch manchmal so geht, laden wir euch zum Seminar „Kopf hoch: mit Belastungen umgehen & Energie tanken“ ein. Hier wollen wir:

  • Techniken zur Steigerung der sozialen Aktivität und des Selbstwertgefühls erlernen
  • Möglichkeiten der Ergotheapie kennen lernen
  • verstehen, wie wir wieder Stabilität ins eigene Leben bringen können

Ihr erfahrt, welchen Mehrwert Methoden haben und wie ihr euch auf die positiven Aspekte in eurem Alltag konzentrieren könnt. Außerdem bekommt ihr Tipps, welche Anlaufstellen es für euch in Rostock gibt.

Wann? Mittwoch, 6. März, um 14 Uhr
Wo? Diên Hông e.V., Waldemarstr. 33, 18057 Rostock
Wer? Irina Agaeva, Daria Straub
Anmeldung und Information: bildung@dienhong.de

Workshop „Stimme und Körpersprache“ – am Donnerstag, 29. Februar, 16 – 19 Uhr

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Dolmetschende sowie Sprach- und Kulturmittler*innen unterstützen Menschen mit geringen Deutschkenntnissen und sorgen für eine gelungene sprachliche Verständigung – möglichst sachlich und klar. Der Fokus liegt dabei meist auf der Sprache und der korrekten Übersetzung. Aber was braucht es noch, damit Gespräche gut verlaufen und Sprach- und Kulturmittler*innen mit dem eigenen Einsatz zufrieden sind?

Neben den sprachlichen Kompetenzen und dem Inhalt des Gesagten hat auch der Einsatz der Körpersprache und Stimme eine große Bedeutung für den Verlauf der Kommunikation.

In unserem Workshop setzen sich die Teilnehmenden mit ihrer eigenen Stimme und Körpersprache näher auseinander und erhalten Feedback darüber, wie sie auf andere wirken. Außerdem beleuchten wir, welche Rolle innere Gedanken und Einstellungen dabei spielen.

Ziele und Inhalte des Workshops

  • Die eigene Körpersprache und Stimme bewusst und stimmig einsetzen
  • Signale des Gegenübers wahrnehmen und richtig interpretieren
  • Eine innere Haltung entwickeln, die für die Gesprächssituationen förderlich ist

Wann? Donnerstag, 29. Februar 2024, 16.00 – 19.00 Uhr
Wo? Diên Hông – Gemeinsam unter einem Dach e.V., Waldemarstraße 33, 18057 Rostock
Wer? Beate Pflieger-Lorenz* (Lorenz & Grahn GbR)

Anmeldung und Information: Workshops ist ausgebucht – auf Warteliste anmelden
E-Mail: bildung@dienhong.de
Telefon: 0381 21054557

*Beate Pflieger-Lorenz, geboren 1972 in Berlin

M. A. Phonetik und Pädagogik, Universität Hamburg.

Ausbildung Kommunikationspsychologie nach Schulz von Thun, zertifizierter Business-Coach Fischer-Epe-Team, zertifizierte Mediatorin, Autorin.

Seit 1998 freiberufliche Trainerin und Coach für Stimme, Kommunikation, Rhetorik. U. a. Trainerin für Mediensprecher (NDR) sowie Dozentin an der Universität Hamburg und an einer Logopädieschule in Schwerin.

Mein Motto: „Der Ton macht die Musik.“

Geschäftsführerin Lorenz & Grahn „reden verbindet“ seit 2006.

Kontakt: 0173-8508478

E-Mail: bpl@lorenz-grahn.de

www.lorenz-grahn.de

Zu Hause in Deutschland – am Mittwoch, 21. Februar um 15.30 Uhr

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Wir laden euch ein, ein echtes Schiff zu besichtigen und gemeinsam das Maritime Museum Rostock am 21. Februar zu besuchen!

  • Die ganze Welt der Seefahrt und des Schiffbaus erleben.
  • Mehr über die Geschichte des Schiffbaus in Rostock erfahren.
  • Deutschland von der Wasserseite aus entdecken.

Die maritime Geschichte der Hanse- und Universitätsstadt Rostock ist seit ihrer Gründung im Jahr 1218 eng mit dem Schiffbau und der Schifffahrt verbunden und hat die Menschen in der Region geprägt. Ein eindrucksvolles Zeugnis der Seefahrt ist das Hochseeschiff DRESDEN, das Ende der 1960er Jahre als Traditionsschiff im IGA Park Rostock festmachte und seitdem mit Ausstellungen und Originalräumen für Besucher zugänglich ist.

Das heutige Schifffahrtsmuseum ist fester Bestandteil der Rostocker Kulturlandschaft und Botschafter des maritimen Erbes über die Grenzen Mecklenburg-Vorpommerns hinaus. Das größte Exponat ist das Frachtschiff selbst.

Wann? Mittwoch, 21. Februar, 16.30-19.00 Uhr

Wo? Schifffahrtsmuseum Rostock, Schmarl-Dorf 40, 18106 Rostock

Wer? Daria Straub

Anmeldung und Information:

E-Mail: bildung@dienhong.de

Têt-Markt: Neujahrsfest zum Mitmachen

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Am Samstag, 24. Februar 2024, lädt der Verein Diên Hông e.V. ein, die Traditionen rund um das vietnamesische Neujahrsfest kennenzulernen. Von 15 bis 17.30 Uhr bietet der interaktive Markt Einblicke in die vietnamesische Kultur und lädt zum Mitmachen und Ausprobieren ein.

In den Räumen der Katholischen Pfarrei Herz Jesu Rostock (Christuskirche, Häktweg 4, Nähe Lindenpark) können kleine und große Gäste an verschiedenen Stationen typische Gerichte kennen lernen, tanzen, spielen und herausfinden, in welchem asiatischen Tierkreiszeichen sie geboren sind und was das neue Jahr bringt.

Das Jahr 2024 steht im Zeichen des Drachen. Er steht für Wachstum und Entwicklung und wir können uns auf ein ereignisreiches Jahr voller Wohlstand und Glück freuen.

Das Jahr des Drachen hat bereits am 10. Februar begonnen. In den Tagen um den 9. Februar feierte man in Vietnam das Têt-Fest, das Fest des Ersten Morgens, und begrüßte damit den Frühling. Der Têt-Markt knüpft an dieses Fest an und bietet den Gästen die Möglichkeit, in die fernöstliche Welt einzutauchen und gemeinsam mit den in Rostock lebenden Vietnames*innen zu feiern!

Organisiert wird der Markt vom Verein Diên Hông e.V. mit Unterstützung der vietnamesischen Community und jungen Menschen aus Vietnam, die an der Universitätsmedizin Rostock eine Ausbildung in der Pflege absolvieren.

Wann? Samstag, 24. Februar 2024, 15.00-17.30 Uhr

Wo? Katholische Pfarrei Herz Jesu Rostock, Katharinensaal, Häktweg 4, 18057 Rostock

Anmeldung: AUSGEBUCHT

E-Mail: bildung@dienhong.de

Teilnahme nur mit Anmeldung.

Das Jahr 2024 steht im Zeichen des Drachen

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Heute, am 9. Februar 2024, feiert man in Vietnam das Neujahrsfest (Têt-Fest). Der 10. Februar ist in Vietnam der erste Tag des neuen Jahres. Das Fest wird auch „Fest der ersten Morgendämmerung“ oder kurz „Têt“ genannt und ist der wichtigste vietnamesische Feiertag.

Têt ist das Neujahrsfest nach dem Mondkalender. In Vietnam feiert man das Fest vom ersten bis zum dritten Tag des ersten Monats im asiatischen Mondkalender. Im weltweit meistgebrauchten gregorianischen Kalender verschiebt sich das Têt-Fest von Jahr zu Jahr und findet zwischen Mitte Januar und Mitte Februar statt.

Das Jahr 2024 steht im Zeichen des Drachen, der in der Mythologie für Glück, Güte, Intelligenz und Reichtum steht. Wir können uns also auf ein ereignisreiches Jahr voller Wohlstand und Glück freuen.

Traditionell besuchen die Vietnames*innen an diesem Tag einen buddhistischen Tempel und v.a. ihre Familien. Die meisten Vietnames*innen haben frei und widmen sich ganz den Feierlichkeiten. Man feiert in der Gemeinschaft – natürlich mit einem opulenten Festessen. Einige speziell zubereitete Gerichte dürfen an „Têt“ nicht fehlen, wie Banh Chung oder andere typische Reiskuchen.

Neujahr ist in Vietnam gleichzeitig Frühlingsanfang. Übrigens: Putzen ist während des Neujahrsfestes verboten – nach vietnamesischem Volksglauben wird sonst das Glück aus dem Haus gefegt.

Zu Hause in Deutschland – am Dienstag, 6. Februar um 15.30 Uhr

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Wir laden euch ein, mit uns am 6. Februar die Geheimnisse der Rostocker Altstadt zu entdecken und eure Fragen zur Geschichte der Stadt und ihrer Straßen zu stellen.

  • Seit wann ist Rostock eine Hansestadt?
  • Wie entwickelte sich die Stadt im 15. Jahrhundert?
  • Wie kommt es, dass das neue Dach der gotischen Halle der Nikolaikirche drei Wohngeschosse hat, und wie viele Wohnungen gibt es dort heute?

Wann? Dienstag, 6. Februar, 15.30-17.00 Uhr

Treffpunkt? Straßenbahnhaltestelle Gerberbruch

Anmeldung und Information:

E-Mail: bildung@dienhong.de

Zu Hause in Deutschland – am Mittwoch, 17. Januar um 14 Uhr

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Am 17. Januar laden wir euch zum Besuch der Ausstellung „Die Kröpeliner. Drei Straßen in einer Ausstellung“ ins Kulturhistorische Museum Rostock ein.

  • Warum besteht die Kröpeliner aus drei Straßen?
  • Welche Geschichte steckt hinter der Straße?
  • Wie hat sie früher ausgesehen?

Euch erwarten spannende Einblicke und vielleicht neue Gründe, sich noch mehr in Rostock zu verlieben!

Wann? 17. Januar 2023 Ӏ 14 – 15.30 Uhr   

Wo? Kulturhistorisches Museum Rostock, Klosterhof 7, 18055 Rostock

Wer? Daria Straub

Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung und Information:

E-Mail: bildung@dienhong.de