Workshopreihe: „Wege zu mehr Selbstkontrolle und Wohlbefinden“
Ein Blick nach innen, das fällt uns auch hier Rostock meisten eher schwer. Dabei kann das Auseinandersetzen mit der eigenen Gefühlswelt und der Gestaltung unseres Miteinanders unser Wohlbefinden erheblich verbessern. Daher möchten wir an vier Terminen im Mai und Juni dazu einladen, sich mit dem eigenen Innenleben und Miteinander zu beschäftigen, immer dienstags von 17 bis 19:30 Uhr im Waldemarhof 33, 1057 Rostock.
- 20.05.2025 Dazu bieten wir die Einstiegsveranstaltung „Gefühle erkennen, verstehen, steuern – Für ein erfülltes Leben“ an. In diesem Workshop wollen wir mit Ihnen herausfinden, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen und durch welche kulturellen Prägungen wir beeinflusst werden.
- 03.06.2025 Anschließend bieten wir den Workshop „Gut kommunizieren, aber wie?„ an. Dabei beschäftigen wir uns gemeinsam mit den verschiedenen Ebenen unserer Kommunikation und wollen mit praktischen Übungen neue Perspektiven einnehmen.
- 10.06.2025 Mit dem brisanten Thema Konflikte wollen wir uns befassen, mit dem Titel „Harmonie statt Streit? – Wege zu einer erfolgreichen Konfliktlösung“. In diesem Workshop laden wir dazu ein Schwierigkeiten im Miteinander konstruktiv zu betrachten und einen gesunden Umgang mit Konflikten zu trainieren.
- 24.06.2025 Beenden möchten wir diese Veranstaltungsreihe mit dem Workshop „Widerstandskraft aufbauen – resilient durch Krisen und Veränderungen“. Dabei beschäftigen wir uns mit der besonderen Kraft unserer Psyche Belastungen auszuhalten.
Die Veranstaltung ist offen für alle Interessierten und kostenfrei.
Anmeldung unter info@dienhong.de
